ある日のごはん。 大根のそぼろ煮、じゃがいものバター焼き、 ブロッコリー人参ツナサラダ、椎茸とたまねぎの味噌汁。 大根のそぼろ煮はストウブで。 調味料はしょうゆ、みりんだけ。 お出汁もいれない。 ことこと加熱して、すこし保温しておくだけ。 大根が…